Bittersweet...

就在剛剛我套上了紫手環,開始不抱怨運動。
今天去看海角七號前去逛了誠品買了兩本書,
分別是「不抱怨的世界」和「情緒的驚人力量」。
(我知道我有點和現代人脫節了,不過我還滿喜歡的,哈)

一位美國的牧師發起這個不抱怨運動。
這項活動看似很簡單,但我相信不容易做到,不過我一定可以做到的!
首先將紫手環(隨書會附贈)戴在其中一隻手,
每當你發現你「說」出抱怨的話時,就把手環移到另一隻手。
同時,若你說到別人向你抱怨什麼討厭的事,這也是一個抱怨,也必須移動手環。
平均必須花費4-8個月的時間,才能成功的達到連續21天都不抱怨。

當然你也可以不用買這本書,利用手邊任何一項東西進行這個活動。
剛剛在msn上玩uno的時候,電腦又發出黑色功能牌,
讓原本已經喊uno的我又拿到一堆牌,於是我下意識的說「吼,很賤耶」
然後發現我就在抱怨.....orz

希望我可以持之以恆,完成這項不抱怨運動,
遠離負面的思考,把所有心力和能量用在正面的想法上。